2015년 4월 경로식당 식단표
등록일 : 15-04-14 09:56
조회 : 1,252
임실군노인복지관 4월 식단표 | ||||
수(04월01일) | 목(04월 02일) | 금(04월 03일) | ||
잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | ||
참치두부김치국 | 오리탕 | 다슬기탕 | ||
어묵볶음 | 콩나물당면무침 | 생선까스 | ||
물이역초장 | 무채들깨나물 | 상추겉절이 | ||
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | ||
682kal | 702kal | 615kal | ||
월(04월 06일) | 화(04월 07일) | 수(04월 08일) | 목(04월09일) | 금(04월 10일) |
잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 |
시래기국 | 잔치국수 | 순두부찌개 | 청국장 | 콩나물국 |
두부조림 | 김치전 | 생선까스 | 제육피장볶음 | 오징어볶음 |
취나물무침 | 연두부/양념장 | 상추겉절이 | 참나물무침 | 김치전 |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
716kal | 553kal | 646kal | 682kal | 721kal |
월(04월 13일) | 화(04월 14일) | 수(04월 15일) | 목(04월 16일) | 금(04월 17일) |
잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 |
북엇국 | 계란국 | 무채들깨국 | 다슬기탕 | 소고기무국 |
꽁치김치지짐 | 카레 | 메추리알장조림 | 파래쪽파무침 | 상추겉절이 |
계란찜 | 무짱아찌 | 두부조림 | 오징어볶음 | 잡채 |
배추김치 | 김치조림 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
650kal | 778kal | 686kal | 677kal | 711kal |
월(04월 20일) | 화(04월 21일) | 수(04월 22일) | 목(04월 23일) | 금(04월 24일) |
잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 |
콩나물국 | 우거지된장국 | 바지락미역국 | 시래기국 | 오징어볶음 |
자반고등어튀김 | 돈까스 | 시금치된장나물 | 고등어무조림 | 두부된장국 |
무들깨나물 | 오이부추김치 | 두부조림 | 상추겉절이 | 상추무침 |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
672kal | 612kal | 632kal | 702kal | 673kal |
월(04월 27일) | 화(04월 28일) | 수(04월 29일) | 목(04월 30일) | |
잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | |
아욱국 | 짜장국수 | 순두부맑은탕 | 시래기국 | |
메추리알장조림 | 단무지 | 오징어무침 | 제육볶음 | |
참나물 | 계란국 | 참나물 | 비듬나물 | |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
653kal | 712kal | 685kal | 628kal | |
※ 위 식단표는 물가변동 등의 사유로 변경될 수 있음. |
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