2015년 7월 경로식당 식단표
등록일 : 15-07-01 08:52
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임실군노인복지관 7월 식단표 | ||||
수(07월01일) | 목(07월02일) | 금(07월03일) | ||
잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | ||
얼갈이된장국 | 호박채맑은국 | 콩비지찌개 | ||
버섯채소볶음 | 조기구이 | 제육볶음 | ||
멸치고추조림 | 상추겉절이 | 참나물무침 | ||
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | ||
631kal | 567kal | 660kal | ||
월(07월 06일) | 화(07월 07일) | 수(07월 08일) | 목(07월 09일) | 금(07월 10일) |
잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 |
바지락된장찌개 | 오이냉국 | 오리탕 | 콩나물국 | 육개장 |
고등어무조림 | 소불고기 | 만두찜 | 닭갈비 | 떡갈비 |
잡채 | 두부부침 | 멸치땅콩조림 | 마늘쫑볶음 | 브로컬리, 초고추장 |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
726kal | 688kal | 754kal | 785kal | 774kal |
월(07월 13일) | 화(07월 14일) | 수(07월 15일) | 목(07월 16일) | 금(07월 17일) |
잡곡밥 /수박 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 |
미역국 | 감치콩나물해장국 | 곰탕 | 시금치국 | 버섯들깨탕 |
제육볶음 | 계란찜 | 오징어볶음 | 두부부침, 양념장 | 도라지채소무침 |
오이양파무침 | 멸치땅콩조림 | 애호박나물 | 메추리알장조림 | 호박새우젓볶음 |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
672kal | 623kal | 750kal | 623kal | 487kal |
월(07월 20일) | 화(07월 21일) | 수(07월 22일) | 목(07월 23일) | 금(07월 24일) |
잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 |
어묵매운탕 | 된장찌개 | 반계탕 | 계란국 | 미역국 |
감자조림 | 조기구이 | 무짱아찌 | 짜장면 | 닭고기채소볶음 |
마늘쫑무침 | 소시지양파조림 | 오이무침 | 단무지 | 도토리묵,양념장 |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
612kal | 693kal | 870kal | 632kal | 602kal |
월(07월 27일) | 화(07월 28일) | 수(07월 29일) | 목(07월 30일) | 금(07월 31일) |
잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 |
순두부맑은국 | 김치국 | 시래기국 | 배춧국 | 김치찌개 |
감자채당근볶음 | 오징어볶음 | 제육볶음 | 순대야채볶음 | 계란찜 |
깻잎무침 | 소시지채소볶음 | 파래볶음 | 계란말이 | 참나물무침 |
배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 |
592kal | 571kal | 635kal | 656kal | 622kal |
※ 위 식단표는 물가변동 등의 사유로 변경될 수 있음 ※ 원산지표시사항: 쌀-국내산, 배추-국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 닭고기-국내산 |
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