맞춤형운동처방

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사업목적

어르신들이 건강하고 보람된 노후생활을 영위할 수 있도록 다양한 건강 관련 서비스 제공과 맞춤형 운동 처방을 통하여 자가 건강 관리 능력을 향상시킴으로써 노인성 질환을 예방, 기능 회복을 도모하여 안정된 노후생활과 삶의 질 향상에 기여하고자 한다.

복지관 회원

월요일~금요일 09:00 ~ 16:30
※ 점심시간 12:30 ~ 13:30 이용불가

맞춤형운동처방 서비스내용
구분	내용
운동처방실	개별운동처방 단체운동처방 찜질, 사지압박기 안마의자 두타베드, 자이엘랑세, 롤링쉐이크 종아리 마사지기, 발 마사지기, 벨트 마사지기 손·어깨 마사지기 인바디 검사
체력단련실	웨이트 트레이닝(상∙하체) 어깨운동 및 유산소운동

맞춤형운동처방 사업내용
구분	내용
운동처방/체력단련	개별 상담 및 사전 기초 자문 검사 개별 운동 처방 제공 기초 서비스 제공(온열요법, 사지압박기, 안마의자 및 운동기기)
건강생활 모니터링	초기면접과 반기별 평가를 통해 현재의 건강 상태와 신체적 변화관리(인바디측정, 개별운동처방, 혈압측정, 건강상담 진행)
단체운동 프로그램	단체운동프로그램 참여로 질병의 개선과 건강을 증진 임실군 체육회 등 운동기관과 연계하여 진행
건강의료특강	건강 의료에 대한 다양한 주제의 건강의료특강 연 4회 진행